蛤蜊 (花蛤)
鱼虾蟹贝类
食物编码 124202
营养成分（每 100g 可食部）
能量
45kcal
蛋白质
7.7g
脂肪
0.6g
碳水化合物
2.2g
膳食纤维
0g
水分
87.2g
胆固醇
63mg
维生素A
23μg
维生素C
微量
维生素E
0.51mg
钙
59mg
钾
235mg
镁
82mg
硒
77.1μg
可食部
46%
铁
6.1mg
钠
309mg
锌
1.19mg
鱼虾蟹贝类
食物编码 124202
能量
45kcal
蛋白质
7.7g
脂肪
0.6g
碳水化合物
2.2g
膳食纤维
0g
水分
87.2g
胆固醇
63mg
维生素A
23μg
维生素C
微量
维生素E
0.51mg
钙
59mg
钾
235mg
镁
82mg
硒
77.1μg
可食部
46%
铁
6.1mg
钠
309mg
锌
1.19mg