海参

鱼虾蟹贝类

食物编码 129001

营养成分（每 100g 可食部）

能量

78kcal

蛋白质

16.5g

脂肪

0.2g

碳水化合物

2.5g

膳食纤维

0g

水分

77.1g

胆固醇

51mg

维生素A

微量

维生素C

微量

维生素E

3.14mg

钙

285mg

钾

43mg

镁

149mg

硒

63.93μg

可食部

100%

铁

13.2mg

钠

502.9mg

锌

0.63mg