海头

鱼虾蟹贝类

食物编码 129005

营养成分（每 100g 可食部）

能量

74kcal

蛋白质

6g

脂肪

0.3g

碳水化合物

11.8g

膳食纤维

0g

水分

69g

胆固醇

10mg

维生素A

14μg

维生素C

微量

维生素E

2.82mg

钙

120mg

钾

331mg

镁

114mg

硒

16.6μg

可食部

100%

铁

5.1mg

钠

467.7mg

锌

0.42mg