墨鱼 (鲜，曼氏无针乌贼)
鱼虾蟹贝类
食物编码 129006
营养成分（每 100g 可食部）
能量
83kcal
蛋白质
15.2g
脂肪
0.9g
碳水化合物
3.4g
膳食纤维
0g
水分
79.2g
胆固醇
226mg
维生素A
微量
维生素C
微量
维生素E
1.49mg
钙
15mg
钾
400mg
镁
39mg
硒
37.52μg
可食部
69%
铁
1mg
钠
165.5mg
锌
1.34mg
鱼虾蟹贝类
食物编码 129006
能量
83kcal
蛋白质
15.2g
脂肪
0.9g
碳水化合物
3.4g
膳食纤维
0g
水分
79.2g
胆固醇
226mg
维生素A
微量
维生素C
微量
维生素E
1.49mg
钙
15mg
钾
400mg
镁
39mg
硒
37.52μg
可食部
69%
铁
1mg
钠
165.5mg
锌
1.34mg