墨鱼 (干，曼氏无针乌贼)
鱼虾蟹贝类
食物编码 129007
营养成分（每 100g 可食部）
能量
287kcal
蛋白质
65.3g
脂肪
1.9g
碳水化合物
2.1g
膳食纤维
0g
水分
24.8g
胆固醇
316mg
维生素A
微量
维生素C
微量
维生素E
6.73mg
钙
82mg
钾
1261mg
镁
359mg
硒
104.4μg
可食部
82%
铁
23.9mg
钠
1744mg
锌
10.02mg
鱼虾蟹贝类
食物编码 129007
能量
287kcal
蛋白质
65.3g
脂肪
1.9g
碳水化合物
2.1g
膳食纤维
0g
水分
24.8g
胆固醇
316mg
维生素A
微量
维生素C
微量
维生素E
6.73mg
钙
82mg
钾
1261mg
镁
359mg
硒
104.4μg
可食部
82%
铁
23.9mg
钠
1744mg
锌
10.02mg