鱿鱼(干，中国枪乌贼)
鱼虾蟹贝类
食物编码 129009
营养成分（每 100g 可食部）
能量
313kcal
蛋白质
60g
脂肪
4.6g
碳水化合物
7.8g
膳食纤维
0g
水分
21.8g
胆固醇
871mg
维生素C
微量
维生素E
9.72mg
钙
87mg
钾
1131mg
镁
192mg
硒
156.12μg
可食部
98%
铁
4.1mg
钠
965.3mg
锌
11.24mg
鱼虾蟹贝类
食物编码 129009
能量
313kcal
蛋白质
60g
脂肪
4.6g
碳水化合物
7.8g
膳食纤维
0g
水分
21.8g
胆固醇
871mg
维生素C
微量
维生素E
9.72mg
钙
87mg
钾
1131mg
镁
192mg
硒
156.12μg
可食部
98%
铁
4.1mg
钠
965.3mg
锌
11.24mg