耳鸣

概述

耳鳴（Tinnitus）是指外在環境沒發出聲音卻聽見聲音的一種狀況，常被形容成一種鈴響聲、輕敲聲、輕嘶聲或低吼聲，偶見模糊的人聲或音樂聲；耳鳴所聽見的聲響可能輕柔，也可能震耳欲聾，音調或高或低，只有一耳聽到或兩耳皆有可能。 隨着時間的推移，耳鳴常常會越來越嚴重，有些耳鳴者會因此情緒低落、焦慮或難以集中精神。 相較於診斷為一種疾病，耳鳴更像是有多種可能原因的一種症狀；最常見的原因是因噪音型聽力損失，其他原因則有耳部感染、心血管疾病、美尼爾氏綜合症（俗稱耳水不平衡）、腦部腫瘤、聽覺神經瘤、偏頭痛、顳顎關節疾患、接觸特定藥物所致、頭部曾有外傷、耳垢；心理壓力可能突然誘發耳鳴，較常見於憂鬱症患者。 耳鳴的診斷通常是藉由耳鳴者的描述，目前已有許多問卷評估耳鳴對於生活品質的影響。診斷通常藉由聽力圖及神經學檢查進行。若已找出某些特定病徵，則可考慮進行醫學照影，例如MRI。若聽見與自己心跳同律的重複節奏的耳鳴者也需接受進一步的測試。偶見某些案例旁人可透過聽診器聽到耳鳴聲。內耳等耳內構造造成的自發性耳聲傳射有時也會造成耳鳴。 預防耳鳴的方法為避免置身噪音環境。在已知潛在原因的情況下，接受治療可能有助改善症狀…

常见症状

• 耳内鸣响
• 听力下降
• 耳闷
• 失眠
• 烦躁

治疗方式

需查明并针对病因治疗，避免噪声和疲劳，可结合声治疗和心理疏导，症状明显者应到耳鼻喉科就诊。

饮食建议

规律饮食，减少高盐、浓茶和咖啡因摄入，戒烟限酒。