骨关节炎

概述

骨關節炎（osteoarthritis，OA）又稱退化性關節炎（degenerative arthritis），是由多种因素引起的关节软骨破坏，以及关节边缘和软骨下骨（subchondral bone）反应性增生的退行性关节炎。以往某些学者称此病为骨关节病（osteoarthrosis），以强调其主要是力学因素而非炎症因素引起的慢性关节病，但由于分子生物学的进步，已发现许多软骨、骨和滑膜释放的炎症介质也是造成此病的主要原因，是长期受生物化学和生物力学不良作用的结果。 此種關節病變常見症狀是關節疼痛或僵硬，初次發病常僅見於運動之後但發病次數會隨時間增加；其他症狀包含關節腫脹、關節活動度降低，若進犯背部，則可能導致四肢無力或麻木。好發患病部位為手指末梢關節、拇指根部、頸部、下背部、膝蓋及臀部。骨關節炎常好發於特定一側，另一側則較少發生；常常會延續多年，可能會影響到日常生活或工作，骨關節炎與其他關節炎不同，僅會侵犯關節，而不會進犯其他組織。骨关节炎是中老年人软骨丢失的最常见原因。 病因包含先前關節有受傷過、關節發育異常、遺傳等因素，風險相對較高的族群包含體重過重、長短腿、因工作而使關節長期承受高度壓力者等…

常见症状

• 关节痛
• 僵硬
• 肿胀
• 活动受限
• 摩擦感

治疗方式

以控制体重、适度运动、物理治疗和对症镇痛为主，晚期严重者可考虑关节置换。

饮食建议

控制体重，多摄入富含钙和维生素D的食物，减少高糖高脂饮食。