肩周炎

概述

沾黏性肩關節囊炎（adhesive capsulitis of the shoulder）又名肩关节周围炎（scapulohumeral periarthritis），简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的慢性非特异性炎症。由于肩盂肱关节部位发生粘连性滑囊炎，而造成肩关节疼痛、粘连、僵硬，以及肩关节各个方向主动和被动活动均受限。 肩周炎有许多俗称，如：凍結肩、冰凍肩（frozen shoulder）、五十肩（因好發在四十至六十五歲之間）。此病症會造成肩膀疼痛及失能，且因肩關節囊及肩關節周圍的結締組織發炎僵硬，使得活動範圍受限，並且造成慢性疼痛。疼痛多半會持續，在晚上或是天冷時會變嚴重。特定的運動或是碰撞會造成劇痛及肌肉痙攣。此疾病的原因還不明確，有可能是因為肩部受傷或外傷所造成，也有可能和自體免疫有關。 此疾病的風險因子有強直性癲癇發作、糖尿病、中風、意外、肺病、結締組織疾病、甲狀腺疾病及心血管疾病。治療過程可能會疼痛而且費力，其中包括物理治療、職能治療、按摩治療、肩關節囊擴張術或是手術。醫師也可能在有麻醉的情形下對病患進行調整…

常见症状

• 肩痛
• 活动受限
• 夜间痛
• 僵硬
• 上举困难

治疗方式

以功能锻炼、物理治疗和对症止痛为主，多数可逐渐自行缓解，症状严重时可局部注射治疗。

饮食建议

均衡饮食，适当补充优质蛋白和钙质，注意肩部保暖。