紧张性头痛

概述

偏头痛（英語：migraine）是一种反复发生并伴有多种神经系统表现的常见原发性头痛。偏头痛的症状不限于偏于一侧的头痛，其表现为单侧或双侧搏动性头痛，并常伴有恶心、呕吐、畏声、畏光，且活动后加重，安静休息时较可缓解，一般持续4～72h。 术语 migraine 源于古希腊语ἡμικρανία（hēmikranía），义为“头部一侧的疼痛”，词根 ἡμι- （hemi-），义为“一半”，κρανίον（kranion），义为“颅骨”。

常见症状

• 双侧压迫样头痛
• 颈肩僵硬
• 头部紧箍感
• 疲劳
• 注意力下降

治疗方式

急性期使用非甾体抗炎药，慢性者配合放松训练、按摩及规律作息。

饮食建议

规律饮食，减少咖啡因，多饮水，保证营养均衡。