网球肘

概述

网球肘（肱骨外上髁炎）是前臂伸肌总腱在肱骨外上髁附着处的慢性劳损性炎症，以肘关节外侧疼痛、握物及拧毛巾时无力为主要表现，多见于反复用力伸腕的人群。

常见症状

• 肘外侧痛
• 握力下降
• 活动痛
• 压痛
• 酸胀

治疗方式

以休息、避免重复用力、物理治疗和对症止痛为主，顽固者可局部注射或冲击波治疗。

饮食建议

均衡饮食，适当补充优质蛋白，注意患肢休息和保暖。