痛风一发作痛到钻心：管住嘌呤，更要管住尿酸

尿酸是嘌呤代谢的产物。当尿酸生成过多或排泄减少，血尿酸升高，就可能形成结晶沉积在关节等部位，诱发急性痛风发作。

并非所有高尿酸都会痛风发作，但持续的高尿酸血症是痛风的基础，也与肾结石、代谢问题等相关，需要重视。

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、部分海鲜、浓肉汤等；限制酒精尤其是啤酒；少喝含糖饮料。多喝水有助于尿酸排泄。

饮食控制能起到辅助作用，但对尿酸明显升高或反复发作者，单靠忌口往往不够，需要结合规范治疗。

急性发作时以缓解疼痛和炎症为主，应遵医嘱用药，不要自行乱用。发作缓解后，是否需要长期降尿酸治疗要由医生评估，并把尿酸控制在目标范围。

降尿酸是个长期过程，擅自停药可能导致尿酸波动、诱发发作。规律复诊、监测尿酸和肾功能很重要。