换季呼吸道传染病高发，专家教你把防护做在前面
气温骤变时流感、支原体肺炎、普通感冒扎堆出现。做好通风、手卫生、疫苗接种和早识别，能显著降低感染与重症风险。
疾病预防2026-07-20
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血压悄悄升高却没感觉？高血压的早防早控指南
高血压被称为“无声的杀手”，多数人早期毫无症状。规律测量、生活方式干预和坚持用药，是控制心脑血管风险的核心。
疾病预防2026-07-18
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癌症早筛到底查什么？这份高危人群筛查清单请收好
很多常见癌症在早期治愈率很高，关键在于“早发现”。了解不同癌种的推荐筛查方式和适用人群，别把体检做成走过场。
疾病预防2026-07-15
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血糖高不一定有症状：2型糖尿病的预防与早发现
2型糖尿病早期常无明显不适，却在悄悄损害血管。管住嘴、迈开腿、控体重加规律筛查，能显著降低发病风险。
疾病预防2026-07-04
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别等骨折才重视：骨质疏松要从年轻时开始预防
骨质疏松是“沉默的疾病”，往往骨折时才被发现。补足钙和维生素D、坚持负重运动、戒烟限酒，把骨量存在“骨银行”里。
疾病预防2026-06-30
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痛风一发作痛到钻心：管住嘌呤，更要管住尿酸
痛风背后是高尿酸血症。发作时红肿剧痛，反复发作还会伤关节和肾。饮食控制加规范降尿酸，才能减少发作。
疾病预防2026-06-28
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体检查出脂肪肝，不痛不痒需要管吗？答案是肯定的
脂肪肝早期可逆，但放任不管可能进展。减重、管住饮食、动起来、限酒，是逆转脂肪肝最有效的“处方”。
疾病预防2026-06-19
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