燕麦
谷类及其制品
食物编码 019012
营养成分（每 100g 可食部）
能量
338kcal
蛋白质
10.1g
脂肪
0.2g
碳水化合物
77.4g
膳食纤维
6g
水分
10.2g
胆固醇
0mg
维生素A
微量
维生素E
0.91mg
钙
58mg
钾
356mg
镁
116mg
可食部
100%
铁
2.9mg
钠
2.1mg
锌
1.75mg
适用疾病
糖尿病冠心病心肌梗死高脂血症动脉粥样硬化肥胖症胃食管反流病脂肪肝胆囊炎胆结石肠易激综合征便秘脑卒中帕金森病卵巢囊肿多囊卵巢综合征焦虑症结直肠癌心绞痛静脉曲张主动脉夹层肺栓塞睡眠呼吸暂停综合征疝气脑供血不足心房颤动肥厚型心肌病主动脉瓣狭窄深静脉血栓形成病态窦房结综合征房室传导阻滞预激综合征血栓闭塞性脉管炎心脏骤停糖尿病酮症酸中毒甲状旁腺功能亢进症肢端肥大症高泌乳素血症代谢综合征妊娠期糖尿病糖尿病肾病气胸结肠息肉结肠憩室病短暂性脑缺血发作血管性痴呆特发性震颤丛集性头痛抽动秽语综合征多囊肾高血压肾病膀胱过度活动症肛裂直肠脱垂脂溢性皮炎视网膜静脉阻塞糖尿病视网膜病变产后抑郁症子宫脱垂乳腺纤维腺瘤注意缺陷多动障碍阻塞性睡眠呼吸暂停牙本质过敏症创伤后应激障碍惊恐障碍神经性贪食症躯体形式障碍适应障碍疑病症边缘型人格障碍子宫内膜癌脑膜瘤脂肪瘤下肢静脉曲张皮脂腺囊肿化脓性汗腺炎视网膜动脉阻塞